-ATELIER ACCEPTATION & AFFIRMATION DE SOI-

PROCHAIN ATELIER : date à venir

Cet atelier propose de travailler sur l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi, ainsi que la gestion des émotions. Pour cela, différents exercices seront proposés, tels que :

• De la relaxation et de la sophrologie
• Des mises en situation, des jeux de rôle et des exercices d'exposition
• De la danse libre et improvisée

Ces ateliers se déroulent dans la bienveillance, l'écoute, la compréhension (de soi et des autres), ainsi que dans le partage et l'entraide.

Infos pratiques :

6 participant.e.s maximum

Durée : 3h

Tarif : 30 euros par personne

Lieu : Paris10 (l'adresse est communiquée lors de l'inscription)

Animatrice de l'atelier : Pauline Odin (psychologue clinicienne et sophrologue)

ØPour vous inscrire et/ou pour toutes questions, vous pouvez m'appeler au 06 64 26 13 93